Blog

Uzman kaleminden

Doç. Dr. Oğuz Yüksel imzalı yazılar: sporda sakatlıktan korunma, güvenli spora dönüş, sporcu sağlığı ve yapay zeka destekli sağlık teknolojisi.

Spor Hekimliği · Öne çıkan

Sporda sakatlıktan korunma ve güvenli spora dönüş

Spor sakatlıklarının önemli bir kısmı önlenebilir. Kanıta dayalı korunmanın üç sütunu ve “zaman değil, hazırlık” ilkesiyle güvenli dönüşün temelleri.

Doç. Dr. Oğuz Yüksel

Yakında

Bu konu kümesini derinleştiren, uzman denetimli yeni yazılar hazırlanıyor:

  • Hamstring (arka uyluk) sakatlığını önleme
  • Ön çapraz bağ sonrası spora dönüş
  • FIFA 11+ ısınma programı
  • Antrenman yükü yönetimi
  • Kasık ağrısı ve korunma
  • Spor öncesi sağlık taraması
  • Koşucularda sık sakatlıklar
  • Önlenebilir sakatlığın kulübe maliyeti